I Colori delle EMOZIONI, riconoscerle viverle bilanciarle.

Ci raccontiamo con Immagini  Parole  Colori: 
“Travolto dall’Ira  Verde d’Invidia   Pazzo di Gioia   Mi ha Scaldato il Cuore, 
“Vedo tutto Grigio  tutto Rosa   tutto Nero”

Un mondo senza emozioni è un mondo senza colori

Vivere la bellezza delle Emozioni:

quelle che fanno scoprire la lentezza, le sfumature
quelle che fanno correre con il vento

o esserne Schiavi: “mi fa perdere le staffe”, “ sono paralizzato dalla paura”

imparando a scoprirle, riconoscerle, a bilanciarle per non esserne travolti.

La natura ci offre, ci dona, quanto è essenziale per vivere.

Le erbe, le piante, i fiori e i loro colori ci trasmettono la loro vitalità.

E in noi c’è la saggezza che possiamo guardare e vedere nella Natura.
  
Erbe e piante per tisane, infusi, decotti e bagni aromatici, cibi colorati, profumati.

Il silenzio del bosco, il verde di un prato,

    riflessi nell’acqua azzurra

il Blu il Verde che rilassano 

le tonalità calde Giallo, Arancio che riscaldano

anche nei Cibi  
… zucca, carote, barbabietole, peperoni, ravanelli,
i "Pigmenti colorati", vedi Post : <ERBE DEPURATIVE>

 riscaldano aumentando il metabolismo e le difese immunitarie

Come preventivo: scegliendo cibi che lasciano, dopo mangiato, in un piacevole stato di benessere fisico e stato d’animo leggero

“il Mio modo” per ognuno differente, anche il rimedio è da scoprire : è Personale

Inquietudine, una sensazione di Paura … di qualcosa
forse neanche avverrà
indeboliscono, energeticamente i Reni,

si sente freddo, si preferisce il Nero
ma sono ancora il Colori Caldi che Bilanciano, Riscaldano

Tisane e Decotti possono aiutare:

EQUISETO (Coda cavallina) in un Decotto rosso arancio, mineralizzante e depurativo
Per una tazza d’acqua fredda un cucchiaino secco o un cucchiaio fresco, quando arriva a bollore abbassare la fiamma, lasciar sobbollire dieci minuti e filtrare. Si può prepararne, aumentando in proporzione le dosi, almeno un litro e berlo nella giornata.

vedi  : <Equiseto (Coda cavallina)>

NESPOLO il Decotto rosso, che Scalda gli organi Aumentando il metabolismo.
 2/3 foglie piccole, tagliate a pezzi, in 2 litri di acqua, a freddo.
Si portare a bollore e si lasciano sobbollire piano per una ventina di minuti
Filtrata, va bevuta calda. 

vedi : < Nespolo>

ROSA CANINA: le bacche, ricche di vitamina C, per una Tisana Rigenerante
Si raccolgono in inverno, dopo che si sono asciugate sulla pianta stessa.
Vanno messe nell’acqua bollente, pulite e senza i semi, per dieci minuti e
filtrata, si beve calda. 

Sonno Agitato, Pensieri che non fanno dormire, Stress, Insonnia


Il corpo, gli organi, durante il sonno si ricaricano
quando non si riposa bene al risveglio si è stanchi, senza energia, 
più Impazienti, Nervosi, facili all’Ira …

<È sempre “cattivo”! Commentavano sulle Dolomiti.
<È “guasto!”> dicono qui in Umbria.

Invece, citando una massima del M° giapponese Masahiro Oki :
<Se sei capace di Ridere invece di arrabbiarti hai vinto.>

 
ZENZERO E ZAFFERANO Tisana che Scalda e rilassa il fegato    
Un bicchiere d’acqua, quando bolle aggiungere un pizzico di zafferano
- se piace anche una fettina di zenzero tagliato a listarelle e tostato -.
Lasciar riposare per mezz’ora. Bere calda e lontano dai pasti.  


MELISSA OFFICINALIS  Infuso tranquillizzante, stress, ansia, insonnia
un cucchiaino di foglie essiccate in una tazza d’acqua calda
si lascia in infusione per 5 minuti e si filtra.
È amabile, non occorre dolcificare.

 

il calore rilassa, anche il calore di un sorriso

le Preoccupazioni irritano lo Stomaco  

e uno Stomaco teso, gonfio, dolorante crea pensieri cupi

si può intervenire, quando è ancora solo una

... depressione del buonumore

con bevande calde e di sapore dolce:

lo Stomaco si rilassa e anche la Mente si acquieta.   

  

FINOCCHIO LIQUIRIZIA E MELISSA per una  tisana  digestiva

Un cucchiaino versato in una tazza di acqua bollente

lasciare 5 minuti e filtrare.

Si beve dopo i pasti.

MANDARINO bevanda dolce di bucce di mandarino bio

Seccate, si fanno sobbollire per 5 minuti con un cucchiaio da tè di zucchero nero.

Scalda lo stomaco e lo rilassa.    

TIGLIO un infuso dolce che calma l’agitazione

Un cucchiaio di fiori secchi (per i bambini ½)

per una tazza bollente

si lascia in infusione una decina di minuti e si filtra.

vedi Post <Giugno, profumo di Tiglio>

Tristezza, Malinconia, lo Stato d’Animo segnala una Emozione 

Si può anche accogliere questa emozione pensando che è passeggera “
come diceva mia nonna,  sospirando:
<Sempre bene non può andare e sempre male non può durare>

O Bilanciare E ritrovare quel Buonumore 
che invidiamo in qualche amico sempre sereno e ottimista.